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恐れの正体

翼を持たない私たちは、地面に足がついていないと不安になるが、鳥たちはこんなふうに当たり前に食事を与えている。

鳥たちにとっては、それが当たり前の生活になっているのだ。

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見せかけの安全に慣れっこになってはいけない。

それは、あくまでしがみついていなければ成り立たない思い込みという偽物の安全に過ぎない。

しがみついていればいるほど、その安全がなくなることを恐れるようになっていく。


思い込みは現実ではない、今実際にやっていることこそが現実だ。

たとえ1回しか出来ないことでも起きたことは現実である。

いくら再現性が高くても、それを唱えているだけでは何も起こらない。

安全な場所に着いたら何かやろうと思っていては、今を逃してしまう。

そして安全な場所に着いたら着いたで、もう新しいことをやろうという気がなくなってしまう。

怖がっていることを調べて見れば、実際に怖い体験をするところまで動いていないことに気づくだろう。

一度その反対の極を経験してみれば、それほど怖いものではなかったことがわかってくる。

両極を経験すれば、まん中にいても安心していられるようになる。

しがみついている方の極に留まろうとすることが、どんどん恐怖を大きくしていることに気がつかないといけない。

強くしがみつくほど、恐怖は大きくなる。

たまには両極まで揺れてしまうのを試して見よう。

恐怖は、怖がって近づかないという行為自体が作りだしているのだ。

まだ飛べないひな鳥たちも、やがて飛べるようになると信じて疑わないから、躊躇せずに飛び方を練習しはじめる。

私たちも、可能性があるのに、自分で限界を作ってはいけない。

可能性のある方へ、とりあえず歩いてみる。

失敗したり、徒労に終わっても、反対側の極を見ておけばそれだけで全体を見通せるようになる。

自分の怒りがどこまでエスカレートするのかを怖がって、怒りを抑えてしまっては、相手を愛することも中途半端になってしまうだろう。

陰と陽の両方の極を経験してこそ、恐れは姿を消すことが出来る。

恐れがいつまでも残るのは、片方の極だけにとどまろうとするからである。


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陰と陽の両方の極を経験してこそ、恐れは姿を消すことが出来る。

恐れがいつまでも残るのは、片方の極だけにとどまろうとするからである。


どうも、そのような構造となっているようですね
両極を体験しなさいと…

忘れがちになってしまいますが、何度も思い出せばよいのでしょう


ありがとうございます
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