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笑い出してごらん

ある日あなたはとっても惨めな気分でいるとする。

そんなとき、正反対のことを演じてごらん。

笑い出してごらん

うれしくて踊り出したいかのように感じてごらん

最初は嘘っぽいと感じるかもしれない

しかし、だんだん、だんだんそれは本物になってくる。

惨めさは消えていき、もうあなたをとりこにしない

本当の笑いに変わってくる。

だけど古い習慣はあなたを咎めてくる

何をやってるんだ、ゆるされないそ!

そんなやり方はまちがっている、ルール違反だ!

あなたは反論すればいい、

「今回はルールはお休み。全然違うことをやることにした」

そしてあなたは、すっかり変わってしまったじぶんを経験出来る

キラキラ


逆のこともやってみよう

あなたが今日はとってもハッピーなら、思いっきり惨めを演じてみる。

あなたたちは、普段から演技することになれきっている。

この場面ではこう演じるんだというルールに従って、

自分が演技していることすらわからなくなっている。

その思い込み、演技する自分をぶちこわしてしまえば、

演技する自分を超えた自分を発見できる。

他の何かに決定させないで、自分が魂のクリエーターになるんだ。


以下の"Start Smiling"の抄訳です。

"Start Smiling" - OSHO


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笑いだして…

素敵なことですね

ただ笑っているだけで、さらに笑いに誘われるような

心持ちに、現実に変わってゆくのですね

形から入っても、心から入っても

どちらでもOKということですね


ありがとうございます

こんにちは(^^)

不調な時に、あえて笑ってみるということ、
これは、けっこう実践しています。
笑ってみると、不思議な事に、心の底から、可笑しくなって
くるんですよね~。
そんな自分が、可笑しくなって、さらいに笑いもパワーアップ、
という事、よくありますよ^^

思いっきり惨めを演じるのは…想像するとちょっと笑えますね。。

Re: こんにちは(^^)

> 不調な時に、あえて笑ってみるということ、
> これは、けっこう実践しています。
> 笑ってみると、不思議な事に、心の底から、可笑しくなって
> くるんですよね~。
> そんな自分が、可笑しくなって、さらいに笑いもパワーアップ、
> という事、よくありますよ^^
>
> 思いっきり惨めを演じるのは…想像するとちょっと笑えますね。。

両極端にある自分の存在を認めてみること。
普通は認めている自分だけが、自分そのものだと思い込んでいるのですが、
反対側の極にある自分もまた自分自身の一部であり、無視され続けている
自分である可能性もあるのです。
それを認めたとき、自分は自由を取り戻します。
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