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自由は自分の内から

とかく人は不自由さを感じると周りのせいにしたくなります。

実際自分の周りには、右を見ても左を見ても、不自由さをもたらす制約が存在するものです。
そんな業の中で生きて自由になるには、自由を外に求めていても得られないことに気づく必要があります。

外の環境がどのように変わっても、怒っていたり、心配なことに心を悩ませていたのでは自由はありません。

心にトラブルを抱えていては自由になれませんが、完全に自分の周りに問題が無くなることはありません。
要は不自由な環境で暮らしながらも、自分の内側にある自由さを堅持し、周りのつまらないゴタゴタで自分の自由さを台無しにしないことです。

たとえば、何かに夢中になっている時には、自分が自由かそうでないかなどと気にしたりしません。集中している状態からふと外れた時に、このままでいいのだろうかと気にしだすとあれこれ雑事が頭に浮かび出すものです。

そんなときに、集中した状態に戻すには、
周りの雑事を切り離すようなおまじないを持つといいかもしれません。

「このままでいいのだろうか」と思ったら、
「大丈夫、他のことは解決済み」
「忘れたって大丈夫なことばかり」
「今のやってることが今できるベストなこと」

雑念恐怖症という言葉がありますが、雑念に気を奪われてしまうと自由から遠ざかってしまいます。
「今の自由さを維持しても、何も問題は起こらない」と信じること。
「今の自由を手放したりしない」という決意を持つこと。

「自由に今のことに没頭できた時間」と「あれこれ心配して過ごした時間」、
あとでどちらを選択すれば満足出来るかを考えるのです。

面倒なことは先にかたづけてしまって、
「大丈夫、他のことは解決済み」
と自信を持って言える様にしておけばいいのです。

自分にとって重要なことが何かを普段から認識しておけば、
「忘れたって大丈夫なことばかり」
と言い切ることが出来ます。

「人に言われたからやっているんだ」という様ないいわけをしないで、
いつも自分の意志で、自分の責任で行動しているという自覚があれば、
「今のやってることが今できるベストなこと」
と言い切ることが出来るようになるでしょう。

周りの騒ぎに巻き込まれないで、自分の内側に静けさがある時、
どんな環境にあっても本当の自由が得られるものです。



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