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役に立たない考えから抜けだそう(1)

不健全で現実的でない態度や思考法を取り上げてみます。
これらの考え方は、本人にもまわりの人にも役に立たないのですが、人間の心理の傾向としては、それにはまってしまうことが起こりやすいものを取り上げてみます。

・自分ほど大変な問題を抱えている人間はいない。(だから人は自分を助けなければならない)

どうにも改善できない状態にあるから、「自分ではどうしようもない」といういいわけで自分を正当化しようとしているわけです。
だれでも多かれ少なかれ問題を抱えているものですが、普通はその程度にかかわらず何とかする方向に動き出そうとするわけです。
しかしこうした考えを持つ人は、自分で解決しようとすることを放棄して、自分はかわいそうな救助が必要な人間であることに逃げ込もうとしていしまいます。

もともと自分を被害者の役割に仕立てる癖があるのでしょうが、被害者で怯えているのも嫌になって、周りの人間が自分を救ってくれるべきであるという迫害者側に転じようとしているのです。

もちろん自分で対策を考えようとはしないわけで(対策はできないことにしているのですから)、考え方を変えない限り、自分ではここから脱出することができません。

またこのような考えを振り回されては、相手にする人はいい迷惑というものです。

2つの感情


しかし、最初はこのような被害者を演じる人に近づいてくるタイプの人がいるものです。
それは、困っている人を見て、なんとか救ってあげたいという救助役を演じやすい傾向のある人たちです。
そのような人にとって、「困っているんです」という訴えは放っておけないものですから、なんとか役に立てないかと思ってこのタイプの人に惹きつけられます。

しかし、やがて相手がいつまでたっても自立しようとしないことに気づくと、これ以上手助けをしていられないという気になってきます。
こうして最後は、被害者役は助けてくれなくなった救助者を非難し、救助者役はどうして自分が非難されることになったのか首をかしげながら、不愉快な思いをしてゲームが終了します。

救助しようと思った人にも、なにもできない相手を助ける立場に立つことで、自分の価値を見出そうとする弱点を持っていたわけで、カープマンの三角図※の関係が成立してしまうわけです。(※自分の人との関わり方を知ろう http://paostao.blog66.fc2.com/blog-entry-489.html

話を最初に戻しますが、このような考え方は途中で現実に正面から向きあうことを回避するようになってしまい、本当には解決しないやり方で当面の自分を納得させようというごまかしを生み出すのです。

相手をしてくれるゲーム相手が存在する間はごまかせても、いずれどうにもならなくなるのはすでに見えているわけです。

自分がやっていることを客観的に見ることができるようになって、いままでの偽物のやり方では結局は解決できないことを認識しなければなりません。
いくら幻想をいだいても、現実は自分が実際にやったことしか実現しないことを、しぶしぶでも認められれば、先へ進む道も開けてくるのです。
いままでの習慣は簡単には変えられないでしょうが、何度か後戻りしつつも現実的な行動を取ることに軌道修正していけば、もはやゲームは不要になり自立の道が開けてくることでしょう。



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こんにちは(^^)

問題をかかえている人、そしてそれを救済しようと思う人、それぞれがきちんと関わらないと、お互いが不愉快になりますよね。

私が特に悩んでいるわけでもないのに「大変だよね~。」と言われて、ちょっとイヤな思いをしたことはありますが…^^
”ゲーム”はせずに、自分の道をすすんでいきたいものですね。。。

Re: こんにちは(^^)

> 問題をかかえている人、そしてそれを救済しようと思う人、それぞれがきちんと関わらないと、お互いが不愉快になりますよね。
>
> 私が特に悩んでいるわけでもないのに「大変だよね~。」と言われて、ちょっとイヤな思いをしたことはありますが…^^
> ”ゲーム”はせずに、自分の道をすすんでいきたいものですね。。。

人を助けるというのは、本当はそれほど簡単なことではないですから、あまりいい加減に口出しするものではないですね。
気心の知れた間で十分理解して手を差し出すのならいいのですが。

そうはいっても、おせっかいを焼きたがる人がいるおかげで助かるという場合もあるので一概には言えませんが、ある程度最後まで自分が関わってあげるだけの余裕がないときには、やめておいたほうがお互いのためになると思うのです。
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