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無理をしない範囲で生きてみる

ガウス曲線(正規分布)
ガウス曲線

このグラフは、ガウス曲線と呼ばれるもので、まん中の0.0が平均で、その周りの分布を示します。
受験などでよく使われる偏差値というのは、この平均値を50として分散の値を数値化したものです。

それはともかく、このガウス曲線(正規分布)というのは、自然界に存在するものの分布を表すものです。
つまり、平均値を取るものが最も多く、そこから左右に隔たるほど存在する数が少なくなります。

いきなり、こういう話を始めたのは、自分が無理しない範囲というのを、平均値の付近に存在すると考えるとわかりやすいと思ったからです。

自然に存在することを、無理しないで出来る範囲ととらえるわけです。

グラフで言うと、0.0を中心に?2.0から2.0の範囲に入るのが、全体の約95%となります。

よく自分の能力の80%くらいで生きていくのが、無理しない生き方だという言い方をしますが、グラフを見ながら考えると、妥当な数字だというのが解ると思います。

この80%の外にある範囲というのは、
非常に無理をしないとうまくいかない可能性が高い範囲か、
あるいは逆に何も努力したくないという気分になっている時に取る行動
という風にとらえられると思います。

今、自分のやっていることに、無理や不自然さを感じると思ったら、自分の向かっている方向が両極のどちらかに近いのではないかとチェックしてみるといいでしょう。

時には、無理な範囲にチャレンジしてみることもいいかもしれませんが、同じエネルギーで生み出すものが大きいのは、80%の範囲で動いている時です。

そとの20%は時に魅力的に見えるかも知れませんが、エネルギーの浪費に終わる可能性が高い。
そう思ってグラフを見ると、自然の分布というのが非常によくできていると見えてきませんか?

内側の80%を相手にすれば、余裕を持って生きられる。それ以外は、余分なことと見極める。

その範囲の中に十分すぎるくらい、生きる対象は存在します。

社会が余計なことを、そそのかしてきても、
自分には余分なことだと切り捨てられる知恵が欲しいものだと思います。



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