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問いかけるべきは、あなたが本当に解決を望んでいるのか、あるいは問題を抱えたままでいたいのか、ということです

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あなたは下降なしで上昇することはできません。右側なしで左側を選ぶことは出来ません。
これが二元性ということです。あなたが問題を抱えているなら、すでに解決方法も持っているのです。問いかけるべきは、あなたが本当に解決を望んでいるのか、
あるいは問題を抱えたままでいたいのか、ということです。

~バイロン・ケイティ

You can't have an up without a down. You can't have a left without a right. This is duality. If you have a problem, you must already have the solution. The question is, do you really want the solution, or do you want to perpetuate the problem?

- Byron Katie (via stardust-seedling)
www.thework.com

ポイントは、あなたは実は問題を抱えたまま、あれこれ迷うことが、いかにも努力しているかのように思ってしまうことです。

問題が存在するなら、すでに解決もわかっているのです。どう扱うかだけの問題です。
あれこれ迷うことにエネルギーを使うより、どちらを取ろうと反対側も相変わらず存在するのですから、無駄に逆らうことを頑張ることだと勘違いしないで、あるがままに流れに従いましょう。

解決したと思っても、問題が消え去ったわけでもないのです。
あなたはいずれにせよ、両方の面と付き合っていくことになるのですから。



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