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それを欲求や怖れなしに見てごらん、そうすれば、それは実質を失うのだ

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ものごとは、それがそういうものだとあなたが受け入れているから、そのように存在するのだ。そういった受け入れをやめてごらん、それらは自ら解消するだろう。

あなたが、欲求や怖れから考えることはなんでも、現実としてあなたの前に現れる。
それを欲求や怖れなしに見てごらん、そうすれば、それは実質を失うのだ。
~ニサルガダッタ・マハラジ

Things are as they are because you accept them as they are.
Stop accepting them and they will dissolve.
Whatever you think about with desire or fear appears before you as real.
Look at it without desire or fear and it loses substance.
- Nisargadatta Maharaj

私たちは、ものごとを見た瞬間に、今まで自分が築いてきた考え、それもそうあってほしいという願いや、予め抱いている怖れによって作られた考えで、そのままを見る以前に乗っ取られてしまうのです。

だから、ものごとをありのままに見ることは、難しくなってしまうのです。

欲求や怖れなしに、ものごとをそのまま見ることを心がけましょう。
反射的に浮かんできた考えに認識を変えられてしまう前に、ありのままを見ることです。

それを普段から意識していれば、だんだんとありのままを見るということ、つまり先入観なしに見るということがわかってくるでしょう。

現実はただそこにあるがままです、この前見たときの味方ではなく、たった今の現実をそのものを見るようにするのです。

あなたが何かを見たり、出来事に遭遇したとき、いつの間にかある種の感情が湧いてくることに気づいていますか?
そして、気分に引きづられて、持ち合わせた考えを採用してしまうのです。

今ここの現実を、公平にそのままを見るようにします。
先入観なしに、今はじめて遭遇した出来事だと思ってみてみましょう。

それを続けていれば、周りの世界が公平であることがわかってきます。
あなたのおなじみの感情に引きづられることも、だんだんとなくなっていくでしょう。



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