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タオイストの瞑想録

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あなたの目を閉じてください、そうすれば、あなたは明らかにわかります。
聞くのをやめてください、そうすれば、あなたは真実を聞きます。
静かにしてください、そうすれば、あなたのハートは歌うでしょう。
接触を求めないでください、そうすれば、あなたは一体感を見つけます。
じっとしていてしてください、そうすれば、あなたは勇気の流れに関して前進します。
穏やかにしてください、そうすれば、あなたは強さを必要としません。
辛抱してください、そうすれば、あなたはすべてのことを達成します。
控え目にしてください、そうすれば、あなたは完全なままです。
考えるのを止めてください、そうすれば、あなたは問題を終わりにできます。
-タオイストの瞑想録-


Close your eyes and you will see clearly.
Cease to listen and you will hear truth.
Be silent and your heart will sing.
Seek no contacts and you will find union.
Be still and you will move forward on the tide of spirit.
Be gentle and you will need no strengrh.
Be patient and you will achieve all things.
Be humble and you will remain entire.
Stop thinking and you will end problems.

-A Taoist meditations-

一つひとつをご自分で確かめてみてください。
そうすれば、あなたは見当違いの努力に気がつくでしょう。
力を抜いて、じっとして、無駄な事を言うのをやめてみましょう。
辛抱して、控えめにしていてください。
そして、余計な考えをスルーすることを覚えましょう。

自分があえて何かをしなければ、何も変えられないと信じていることを、しばらくやめてみてください。
あなたは、それでも多くのことを成し遂げ、正しい方向に進んでいることを発見するでしょう。

なにかしなければ、という恐れを捨ててください。
じっとしていても、ものごとは変化していくものだと、しっかり観察してみるのです。

努力とは、無駄な事をしないことだと悟りましょう。

これであなたもタオイストです。

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