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苦しみを乗り越える前に、まず苦しむことに対し『はい』という必要があります

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『私は、苦しむ必要はありません』と、自我は言います、そして、その考えは、あなたをますます苦しませます。 それは真実の歪曲です。そして、それは常に逆説的です。 本当は、あなたは、苦しみを乗り越える前に、まず苦しむことに対し『はい』という必要があります。

~ エックハルト・トール(lazyyogiを通して)

The ego says, 'I shouldn't have to suffer,' and that thought makes you suffer so much more. It is a distortion of the truth, which is always paradoxical. The truth is that you need to say yes to suffering before you can transcend it.
- Eckhart Tolle (via lazyyogi)

自分が今苦しいと認めること、それがあなたを苦しみを乗り越えさせてくれます。

「苦しくなんてないぞ」というふりをしても、あなたはますます苦しみに巻き込まれてしまいます。

まず、苦しいと認めること、それが解決を教えてくれるのです。
本当のことを認めること、それだけでも、あなたは苦しさを違った見方で見ることができるようになります。たとえ現状が何も変わらなくても、解決方法が何もなくても、あなたはそれを受け入れられるようになるかもしれません。

苦しいことを怖がらないで受け入れてください。そこから次の道が見えてくるでしょう。

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