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それがあなたを不幸にするならば、あなたは3つの選択のどれかを選べます

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どこにあなたがいようとも、全面的にそこにいてください。 あなたが現時点が耐えられないとわかって、それがあなたを不幸にするならば、あなたは3つの選択のどれかを選べます:
1. 状況から外れてください。
2. それを変えてください。
3. 全面的にそれを受け入れてください。
人生に対する責任をとりたいならば、あなたはそれらの3つのオプションのうちの1つを選ばなければなりません …
そして、あなたは今、選択をしなければなりません。
~ エックハルト・トール(look-its-another-musicianを通して)

Wherever you are, be there totally. If you find your here and now intolerable and it makes you unhappy, you have one of three options:

1. Remove yourself from the situation.
2. Change it.
3. Accept it totally.

If you want to take responsibility for your life, you must choose one of those three options…

And you must choose now.
- Eckhart Tolle (via look-its-another-musician)

1. 状況から外れてください。

もしそれが可能ならば、あなたはそれに関わることをやめて下さい。
無理に関わっても、いいことはありません。
それでも関わりたいのなら、それとともに運命を委ねる覚悟を持ってください。
関わるのをやめるほうがいいと思ったらプライドを捨てて、そこから立ち去りましょう。

2. それを変えてください。

もしそれが可能ならば、状況を変えてください。
しかし、状況を決めているのは、あなただけではないでしょう。
あなただけの力で、それを変えられるのなら、そうすればいい。
しかしそう出来ることは、なかなかあるものではありません。
あなたが変えようとすれば、他からの抵抗があると思わなければならない。
それでも挑もうと言うのなら、その時はそうしてください。

3. 全面的にそれを受け入れてください。

一切抵抗せずに、それを全面的に受け入れます。
全面降伏した気になるかもしれません。
しかし、現実は、あなたが下手に変えないほうがいいことも多いのです。
そして、今の時点のあなたが変えたいと言っているだけで、長期的に見ればあなたは判断が変わるかもしれない。
受け入れるのなら、全面的に受け入れるのです。
あなたのほうが負けたとか、どうとかという問題ではありません。
誰が勝つかの問題ではありません。
それがそうなるべきことなら、いまのあなたを流れに預けてしまいましょう。

どの道を選ぶにしても、あなたは今の時点の自分に頼らずに、長期的視点や、全体と一体になるつもりで選択してください。

どれも選べないと思うなら、全面的に受け入れましょう。これは優柔不断ではなく、立派にあなたを生きるやり方です。

あなたの価値は、何を選ぶかに在るのではありません。それは多くの場合エゴに過ぎません。
全面的に、トータルに流れに溶け込みましょう。
あなたらしい生き方とは、現時点のあなたのこだわることではないのです。
無策に見えてもちっとも構いません。策を弄する事など、ちっともいいことではないのです。

ひとことで言うなら、トータルに生きるということです。


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