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瞑想とは見えない壁を解き明かすことである

瞑想とは見えない壁を解き明かすことである

瞑想とは、無意識が作り上げた、見えない壁を解き明かすことである。
画像元:vedic odysseyより

Meditation means dissolving the invisible walls that unawareness has built. (Sadhguru)
source of image, vedic odyssey

見えない壁が解明されれば、それに隠されていた真実が見えてくるということでしょう。

この見えない壁は、無意識のうちに作られたものです。人生の途上の何処かで作られてしまった、あるいは社会や他の人に影響されて信じこんでしまったものかもしれません。

いまではそれは、壁として真実を覆い隠してしまいました。しかし、あなたには、どこかでその壁の向こうにあるものが見えていた時があるはずです。

ですから、瞑想によって見えてくるものとは、かつては垣間見てきた真実、それを覆い隠してしまった壁を超えて見通すことが瞑想の役割です。

その壁とは、自分が生きている社会や文化によって、常識という名をつけられて信じこんでしまったものです。

それは誰かを騙すために作られてきたわけではないでしょうが、結果としてあなたは人生の何処かでそれを信じこんでしまいました。

その多くは、あまりにも当たり前に信じられているので、疑おうとはしません。
瞑想とは、その覆いを見通すための働きを与えてくれます。

この瞑想という言葉自体も、社会や文化は新しい壁に変えてしまうかもしれません。
「瞑想とはこういうものです」という説明を安易に信じてしまわないで下さい。
あなたなりの、壁を見通す手段を見つけてください。

瞑想という言葉の難しさに、とらわれたり、拒絶したりしないでいましょう。
あなたは既に、その壁を見通すやり方を知っているはずです。

多くの信じこんでしまった知識を捨て去る必要があります。あまりにも安易に、多くの常識を信じこまないでください。それらを一度疑ってみましょう。

強い信念とは、言い換えれば、あなたの決め付けで出来ているのです。
それが壁を作り上げているのです。

簡単にいえば、常識を疑ってみましょう。その姿勢が、壁の向こう側を見せてくれる時が来るはずです。

あなたが、すぐに「そんなことは当たり前じゃないか」と言いたくなることを、いま一度考えなおしてみましょう。それは、どこで、いつから、信じ始めてしまったのでしょうか?

当たり前だと信じこんでしまったことを、もう一度疑うことから始めてみましょう。
それは本当ですか?
本当に、そう信じられるだけの根拠はあるでしょうか?
もしそれが本当でなければ、何が見えてくるでしょう?

壁の向こう側が見えてきたら、それをさらに明確なものにしてみましょう。
言葉で言い表すのでなく、ただ見ればいいのです。おぼろげなままであっても、それを見ることを続けてみましょう。

それこそが、瞑想というものです。




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