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瞑想とは人生の瞬間はいつも即座に到達点に達するという発見なのです

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私たちが踊るとき、その一つ一つの過程は点です。音楽を演奏するときも、一つ一つの演奏そのものは点です。そして、まさにそれと同じことが瞑想においても真実です。瞑想とは人生の瞬間はいつも即座に到達点に達するという発見なのです。~アラン・ワッツ

When we dance, the journey itself is the point, as when we play music the playing itself is the point. And exactly the same thing is true in meditation. Meditation is the discovery that the point of life is always arrived at in the immediate moment.
- Alan Watts (via thecalminside)

私たちは、通常、Plan・Do・Checkのように、一連の工程を計画し、実行し、結果を確かめるというマクロ的な発想を行うのに慣れています。

従って、すべて行動とは一連の一定の時間をかけた行動の組み合わせとして考えるのに慣れています。

確かにその方がわかりやすいとはいえます。

しかし瞑想においては、私たちは一瞬一瞬に結果に達しています。言い換えれば、思いつくのと同時に結論を得ているのです。

思いついた時には到達点にいるのです。到達点がすなわち思いつくときなのです。

計画しては実行するというようなマクロ的なやり方が、生きていることではありません。
マクロ的に生きるとき、いずれ成果が問題になり、はたまた後悔を生み出す事になります。

一瞬一瞬が過程の始まりであり到達点なのです。
そして今に生きるとはそういうことです。

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