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判断しないで、ただ観察して、そのまま通り過ぎさせましょう

判断しないで、ただ観察して、そのまま通り過ぎさせましょう

Why are we suffering, stressing ?
Because we claim ownership to every thoughts and emotions that goes through us, we make them personal, instead of observing them without judgement and letting them go.

なぜ我々は強調したり、苦しんでしまうのですか?
私たちは通過していくすべての思考や感情に対して自分のものだと主張しているから、それらを個人的に受け取ってしまうのです。
そうではなく、自分では判断しないで、それらをただ観察し、それらをそのまま手放しましょう。


これは私たちが、感情や思考に振り回されないための、基本中の基本です。

これさえ守れば、あなたは苦しみから解放されます。
重圧から解放され、自分自身であることとは何かがわかります。

あなたとは、本来のあなたとは何であったのかに気づくことが出来ます。

あなたは、ただ飾り物が自分自身だと錯覚していただけです。

それらの重荷を直ちにおろしましょう。

自分の荷物ではなかったと気づくだけでいいのです。

しかしながら、たいていの荷物には、長年の執着や、自分の一部であるかのような思い込みが、あなたを引き付け、手放すことが怖いだけです。

あなたのしがみつきの理由は、そういった怖さからきているだけです。

「これはわたしではない!」そう言い放つだけでいいのです。

手放しても、何も悪いことは起こりません。

もしそう思えるとしたら、それは恐れがそう思わせているだけです。

今までそうしてきたので、自分がばかなことにしがみついてきたと思わせようとしても、そうは行かないぞ!、と反論してくるエゴがいるだけです。

それらとの付き合いを捨て去りましょう。

ただ荷物をおろして、そこに置き去りにすればいいだけです。

心配しなくても、あなたの空いた手には、もっといいものがすぐに現れておさまります。

自由に手を使えるようになります。





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