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このままの自分でかまわない、これこそが自分なんだともっと自信を持つには?

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このままの自分でかまわない、これこそが自分なんだともっと自信を持つには?

あなたは以下の質問にいくつも同意しますか?

・ありのままの自分を受け入れる気になりませんか?

・自分のことが嫌いだとよく感じますか?

・他人と自分をつい比較してしまって嫌な気持ちになることがよくありますか?

・自分でおもいついたことだと、あとからだんだん自信を持てなくないりますか?。

・コンプレックス!これは私のための言葉だと思っていますか?

・気が付くと自分のことを責めて、嫌な気分になっているのに気が付きますか?

・人にどう思われているのか?これがまず優先的に思い浮かんできますか?

・あとで損してると感じても、人に気を遣ってばかりいて相手にあわせてしまいますか?

・人に本心を伝えることがほとんどできない。言いたいことや気持ちを言わずに飲み込んでばかりいますか?

・人にお願いすることができない。好意を受けとるのも苦手。困っていても助けてとはとことんまで口に出せない。

・人に頼まれると嫌と言えない。また気のすすまないことを引き受けてしまった?

・自分のことを好きになる人などいないのではないか?とよく思っている。

・自分には素敵なパートナーはふさわしくない、と密かに思い込んでいるのに気がつくことがよくある。

・本当の自分を知られるのが怖いから、心を開けなくて、どうでもいいことや相手の事ばかり話題にしている。

・ありのままの自分を正直に認められなくなっている。何が本当の自分かわからなくなっている。


本当に自分を受け入れるには、以下を読み返して下さい。

--------------------------------
ありのままの自分をすきになる


ありのままの自分に満足出来るようにならないと、



いつまでたっても、満たされたと感じられません。





肝心なのは、外側の問題が解決することではなくて、

自分自身と折り合いをつけること。


自分自身を好きになることです。





自分自身の中に自分に敵対する部分を抱えていたのでは


いつまでたっても外側にも敵が現れます。







まわりを見回してみましょう。


そこに、自分の苦手な人はいますか?


そして、自分に危害を与えるかもしれない人がみえますか?


その人が好きになれないのはなぜだろう?


それを正直に考えて見ることです。





それは、あなたの中にある敵対する自分がそのように見せているのではないでしょうか?


自分自身と仲良くなれるほど、外側の問題は消えていきます。






そして世界とは自分が見ているそのものに過ぎないことに気が付くときが来るでしょう。


それならば、どんな世界を望みますか?





自分で好きになれる世界が欲しければ、何よりも自分を好きになれるようになることです。


そして、やがてそうなれるでしょう。


その時、世界はあなたのものになります。




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