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痛みからの解放ではなく、痛みの中で深く受容されること

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ここにある実際の今の瞬間の体験は一瞬一瞬の感覚の舞であり、相反するものなどない。私たちが探求の中で本当にやろうとしているのは、今生じている感覚から感覚がない状態へと移行することだ。この瞬間にある痛みから、痛みのないイメージへ移行しようと試みるのだ。でも、明らかにこの移行は不可能です。痛みから逃避して痛みのないところへ移行するには、時間を要するからだ。痛みから解放されたいのはまさに今、この瞬間であるのに、人生はたった今望んでいるものを与えてはくれない。人はこの時間を超えた瞬間の中で、ここからここでないところへ移行しようとする。あるがままからあるがままでないものへ、あるがままからあるべき姿のイメージへと移行しようとする。それが苦しみであり、欲求不満であり、失望なのだ。
 苦しみとは不可能な移行を試みることであり、人はそのためにひどく傷つくのである。
 人は、癒やしとは痛みや病気や不快感がないことだと信じている。しかし、真の癒やしはそういった体験の波から逃れることとは無縁だ。人が本当に切望している癒しとは、痛みを心から受容すること、すべての幻想が終わることである。人が本当に切望している癒やしとは、痛みの犠牲者というアイデンティティが癒やされることだ。人は、本当は痛みから解放されることを望んでいるのではなく、「痛みがある人」という自己イメージから解放されたいのだ。本当は痛みからの解放を望んでいるのではなく、痛みの中で深く受容されることを望んでいる。

~ジェフ・フォスター THE DEEPEST ACCEPTANCE


この文章で書かれていることが理解できるなら、人が望むことの対象や焦点は、自然と変わってくるだろう。

私たちが追い求めているものとは、それを追い求める行為や努力とは、ゲームの参加者としてしか成り立っていないことに気がつかなければならない。

それはゲームやイメージに過ぎない。
「それは間違っていない」「たわごとで現実から逃げるな」と言いたくなること自体が、それへの執着を物語っている。

人はつねに痛みとともにあり、それを受け入れ、それから逃れることをやめれば、そして、今この瞬間に望むものになることを手放せば、その時初めて、「ありのまま」で存在することの意味を理解するだろう。

気になる痛みがあろうとなかろうと、あなたはそれとは関係なく存在していることに気がつくなら、あるべき現実から、あるがままの現実へと移行できる。

ただそれだけだ。

自分のイメージが望むものに従って生きるなら、この世界の「はなやか」なものが見えてきて、それに追い回されて生きる事になる。

しかし、真の自分が生きることは、それとは全く関係ないのだ。

見かけを取るか、真の自分を生きるか、あなたしだいであり、世界とあなたの関係は全く変わってくるだろう。
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