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本当は必要でないものほど、いくらあっても足りない

ひとりになるとすぐに誰かに電話して、常に誰かとつながっていたいという人がいるようです。

そうしないと寂しさをまぎらわせず、不安になるからです。

いつも誰かがそばにいないと寂しくてしょうがないのです。

だれでも、ひとりが寂しいと感じることはあります。

しかし自分を受け入れて、また他の人からの承認も受けていると感じられる人なら、ひとりぼっちで寂しくても「仕方ない、ひとりですごそう」と思えるものです。

それは、ひとりぼっちになっても、他の人とのつながりを心の中で感じていられるからです。

いつも誰かがそばにいないと、安心できない場合、そこに不足しているのは、自尊心や自己愛です。

自分が無条件に存在してもいいのだという確信です。

自分がそのままでも、人から愛される資格があると信じられるということです。

気が晴れない

これが不足していると感じるなら、あなたは寂しさを紛らわす方法を探すのではなく、本当の自分を表現して、受け入れられるという人間関係を経験する必要があります。

自分が傷つくことを恐れて、安全な方法をとり続けることは解決にはならないのです。

「本当は必要でないものほど、いくらあっても足りない。」

これは、いま言った「恐れから来る安全な方法」のことです。

傷つかないように、表面的なつきあいだけを選択し続けても、あなたの本当の欲求である「ありのままのあなたを、受け入れてもらえる」ことは経験出来ません。

ですから、そのようなつきあいを、いくら数多く集めようと、いくらあっても足りないのです。

姉妹


「本当は必要でないものほど、いくらあっても足りない。」
これを裏返して考えれば、
「本当に必要なものは、1つでも満たされる。」
ということが言えるわけです。

欲求というのは、本当にそれが満たされれば、そこで完結し、欲求は終わりになります。
ですから、あなたが本当に満たされたいと思う、自分への受け入れを感じられたら、それだけであなたの不足感は消えるのです。

ところが「恐れから来る安全な方法」では、それは満たされないので、いつまで繰り返しても完結することが在りません。

「本当は必要でないものほど、いくらあっても足りない。」

このことを知っておけば、自分が必要以上に繰り返して、満たされないと感じていることは、「実は的外れのことをしているのでは?」と疑いを投げかけることが出来るでしょう。

というわけで、

   欲しいと思ったら、まずは何が欲しいのか見極めよう!



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