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私自身のどの過ちを怖がっているでしょう?~あら探しの正体

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あなたが誰かのあら捜しをしようとしているときはいつでも、自分自身に以下の問いかけをしてみてください:
私が批判しようとしていることに一番似かよっているのは、私自身が持っているうちの、どの過ちでしょう?
~ マルクス・アウレリウス(thecalminsideを通して)
Whenever you are about to find fault with someone, ask yourself the following question: What fault of mine most nearly resembles the one I am about to criticize?
- Marcus Aurelius (via thecalminside)


あなたは、相手の落ち度をみつけて、思わず指摘し批判したい気になりました。
それは、実はあなた自身が、その失敗をおかすことを相手以上に恐れているからです。

マルクス・アウレリウスが問いかけろと言っているのは、遠回しに言っていますが、そういうことではないでしょうか?

「相手のあら探しをしたくなるのは、自分には全く関係なく、相手が間違ったことをしているからだ!」
そのように普通は思っているでしょう。

しかし、あなた自身に関係のないことなら、あなたは相手がどのようにそれをしていても、気にも留めないでいるのではないですか?

わざわざあら捜ししたくなるのは、他ならぬあなた自身が、いつも気にしていることだからです。
私は、どう間違っても、この失敗をしてはいけない、と言い聞かせたり、そうなることを恐れているからこそ、反射的にひとこともの申したくなるのです。
「あいつバカだなあ、こんなことやってしまうなんて!自分じゃなくてよかったよ」

それから、このことを裏返して考えてみてください。
あなたが、自分が恐れているこのことを、正直に認め受け入れたらどうなるでしょう?
あなたは、残念ながら、その失敗を自分もやりかねないこと、そしてそんなことになったら大変だと恐れ続けていることを、自ら認めてしまいましょう。
そして、そんな不完全な自分をも、そのまま受け入れてあげましょう。

そうすればどうなるか?
あなたは、他人のあら探しなどに興味はなくなるでしょう。
そんなことを指摘されたら、どんな痛みを感じるか自分もわかっています。
そして、そんなことで相手を傷つけたいなどと思わなくなります。

そして、その結果、いままで周りの人たちから、批判されることを恐れていたのは自分だと気がつくのです。
さらには、顔を見るたびに、何か言われないかと思って怖がっていたことから解放されます。
あなたを批判しようとする人も、気がつけばいなくなっていることに気がつくでしょう。
批判しようとするあなた自身が、あなたを批判する人を作り上げていたのです。



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