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失くしてもいないものを探さないこと

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私たちの生活、特に経済活動では、何かを購入しようと思うと、「より良いもの」「より安いもの」「より壊れないもの」・・・と考えて、満足する買い物ができると安心し、自分を誇ることが出来たような気になります。

そのためには、どれを、どこで買うかを探さなければなりません。
よく探さないで、衝動的に購入して、後でより良い、より安いものがあったことを発見すると、がっかりし、自分を責めたい気持ちになるのです。

こんな具合ですから、自分自身という存在についても、同様に自分探しを始めます。
「今のままの自分ではダメ」「もっと何か良くならないといけない」「常に進歩していないと取り残される」・・・などと考えて、今の自分はいつも評価されないままです。

今のこのままの私では、何がいけないのでしょう?
それ以前に、そのままの自分を充分に味わったことがあるでしょうか?

「よりよい自分探し」というものは、多くの場合、今の自分が嫌いだとか、自信を持てないという心理のカモフラージュになってしまいます。

「自分自身を信頼できないのは、今はまだ理想の自分になれていないから」という言い訳で、今の自分と正直に向き合うこともしないまま、だめだと決め付けるのです。

そして、このやり方は、一見理想の自分に向けて努力しているかのような気分にしてくれるので、「まだ見つかっていないだけ」と言い訳して、大事な今のありのままの自分を見ることを避けてしまいます。

自分を信頼できないのは、このようにいつまでも見つからない自分探しで、自分をだまし続けているからです。

またかけがえのない自分自身を、他人と比べるなどのやり方で、比較、評価することでしか認めようとしないから、そのままの自分を見ようともしないし、そのままでいいなんて思いもしないのです。
そんな自分を好きにもなれません。

比較というものさしで自分を見ていたのでは、いつまでたっても理想の自分になどなれるわけがありません。比較対象は無限に存在し、いつもあなたを上回る存在を発見するのですから。

比較や評価でなく、そのままの自分を良くも悪くも受け入れること、これ以外に自分への信頼を持つことは出来ません。自分自身を好きになることなど、永遠に出来なくなるのです。

これ以上、何を探す必要があるでしょう?
これ以上、何を達成する必要があるでしょう?

今ここにいる自分だと思う人、それがあなたに必要なものはすべて備えています。
持っていないものは、そもそも必要のないものなのです。
そのことが、ただ、あなたのさまざまな思考活動の悪影響で、見えなくなっているだけなのです。

いつか良くなる時など永遠に来ません。
いまのかけがえのない満足できるあなたと向き合ってみましょう。
それは、何の努力もなく、すでにそこにあるのですから。

自分自身を好きになれないのは、誰のせいでもありません。
自分の今もっているものを認めようともしない、自分自身のせい以外にありません。

今の自分に満足してしまったら、怠惰になったり成長が止まると考える人がいます。
しかし自分を信頼できないで、どんな成長があるでしょうか?
むしろ自分への信頼が、今の仕事も効率的に出来るようにしてくれるでしょう。

つま先立ったままでは、走ることはできない。~老子
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