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ありのままの自分をすきになる(redux)

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ありのままの自分に満足出来るようにならないと、



いつまでたっても、満たされたと感じられません。





肝心なのは、外側の問題が解決することではなくて、

自分自身と折り合いをつけること。


自分自身を好きになることです。





自分自身の中に自分に敵対する部分を抱えていたのでは


いつまでたっても外側にも敵が現れます。







まわりを見回してみましょう。


そこに、自分の苦手な人はいますか?


そして、自分に危害を与えるかもしれない人がみえますか?


その人が好きになれないのはなぜだろう?


それを正直に考えて見ることです。





それは、あなたの中にある敵対する自分がそのように見せているのではないでしょうか?


自分自身と仲良くなれるほど、外側の問題は消えていきます。






そして世界とは自分が見ているそのものに過ぎないことに気が付くときが来るでしょう。


それならば、どんな世界を望みますか?





自分で好きになれる世界が欲しければ、何よりも自分を好きになれるようになることです。


そして、やがてそうなれるでしょう。


その時、世界はあなたのものになります。




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自分が失敗したりすると
またこんな簡単な事で失敗して
だから駄目なんだって
頭の中で考えてしまう。
そして どうせ頑張っても出来ないんだって 次に思ってしまう。だからやっぱり諦めたほうが良かった、って結論が出てしまう。
自分にとっては 若い頃からそうで
そう考えているのが当たり前でした。
歳を重ねるごとに
自分の考え方に違和感を感じるようになり いろいろ本で調べたりした。
一時は もしかしたら前世で何かトラウマがあって自分はこういう考え方なんだって非現実なことまで考えたりしました。 占いに凝ったり心理学の本を読んだり宗教的なことを考えてみたりして 余計にわけがわからなくなっていたんですけど。 最近思うのが
私はちゃんと自立したことがなかったので 誰かに指示されたり 怒られたりしないと行動に移せないだけだったと思うんです。自分で思った事を自分で決めて行動するという事を ほとんどしたことがなかった。自分というものがあるのに 自分の行動が出来ないんです。でもそれを自覚してから
ああ 私はまたこんな事を考えている
とわかるようになってきたので 最近は楽なんです。
彼は私にはほとんど ああしなさい
こうしなさい
とは言
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