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こころの新陳代謝

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「断捨離」という言葉が流行って、物を整理することには熱心な人も、自分の信念を捨てるようなことになれば、頑として動かないものです。

信念を手放すというのは、自分自身でなくなるとか、自分がいなくなってだれか他の人になってしまうように感じるから、必死になってしがみつこうとするのでしょう。
つまり、信念とは自我そのものと言ってもいいでしょう。

しかし少し冷静になって考えれば、そのような、まるで生まれつき持っているかのように、信じ込んでいる信念というものも、自分が人生の何処かで拾ってきたものに過ぎません。

それに変わる考えを見せられ、いままでの信念を手放しても安全だと、うまく説得されれば、いつでも交換可能になるでしょう。
それどころか、いったん新しい考えを手に入れると、手のひらを返したように、今までの信念を批判しだす人もいます。
このことからも、信念といってもいかに頼りないものであるかがわかるし、手放した途端に嫌なものに見えてくるのは、それが少なからず自分にとってやっかいな存在でもあったことを物語っているのではないでしょうか。

むしろ、同じものを、同じ状態のまま抱え込んで維持しようとすることは、不自然なことだと考えたほうがいいでしょう。
人間の体も絶えず代謝を繰り返して、古い組織は新しい組織に置き換えられます。
同じ人間が変わらないように生き続けているのも、この新陳代謝によって、内部では絶えず置き換わることで状態を維持しているのです。
ことを思い起こせば、こころにも、絶えず新陳代謝は必要ではないか、という発想も生まれるでしょう。

現実にものごとをややこしくするのは、決まって変えたくないと言い張る心の働きなのです。頑固な自分が、「ほんとうは手放せばずっと楽になれるのに」と知っていながら、怖くて今までの自分を捨てられないのです。

こころの新陳代謝をうまく働かせるには、先ほど書いたように、「それに変わる考えを見せられ、いままでの信念を手放しても安全だと、うまく説得」しなければなりません。

人に考えを変えさせようとすると、抵抗に出会います。恐れが強いほど、古い考えを手放すことへの抵抗は強く、変えさせようとする人に怒り出すこともよくあることです。
信念とは、積極的な働きだけでなく、同時にそれに依存し、離れることへの恐れも生み出すものなのです。

余談ですが、メタボといえばお腹の出た中年男性の絵を思い浮かべますが、新陳代謝を英語にするとメタボリズム(metabolism)です。メタボリックシンドローム(代謝症候群)の省略のメタボの方が日本語ではおなじみになってしまいましたが。

人生は積み重ねだと誰でも思っているようだ。
ぼくは逆に、積みへらすべきだと思う。
財産も知識も、蓄えれば蓄えるほど、かえって人間は自在さを失ってしまう。
過去の蓄積にこだわると、いつの間にか堆積物に埋もれて身動きができなくなる。
人生に挑み、本当に生きるには、瞬間瞬間に新しく生まれ変わって運命をひらくのだ。
それには心身とも無一物、無条件でなければならない。捨てれば捨てるほど、いのちは分厚く、純粋にふくらんでくる。
今までの自分なんか、蹴トバシてやる。そのつもりで、ちょうどいい。

『自分の中に毒を持て』 岡本太郎より



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