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勝ち犬と負け犬 そして革命~うんざりしているあなたへ

いばるブルとおじぎ犬


「もう嫌だ!」と時々考える。
あるいは、そんなことはいつものことだという人もいるでしょう。
しかし、「現実はきびしい。今の状態に従うしかない。それ以外に道はない。」
というところに戻ってしまいます。
我慢して、仕事にのめり込んでいれば、しばらくはこれでも行けそうな気になる。
それなりに、自分のやっていることを評価してくれる上司もいるようだと。
ですが、しばらく経つと、再び「もう嫌だ!」が蘇ってきます。

それは「人生いいことも悪いこともある」という言葉で納得させられそうな、ある循環のようにも見えます。
しかし、自然な変化とは異なるところがあるのに気がつくでしょうか?
この場合、このような循環を作り出しているのは、状況の変化ではなく、あなたの内側の筋書きで動いているということです。
自然の変化と違うのは、やっている人は、成り行きに任せるなんて怖いことはできない。
全ては計算できる世界でいて欲しいと、思っていますから、そろそろ、うんざりして憂鬱になったり、不満を爆発させるころだと思ってそうなっているのです。

言ってみれば、その人は全て過去の負債の中で生きています。
この負債を精算しなければ、今の世界には戻れないと思っています。
その時が来れば、ようやく自分の人生が始まると思っています。
しかし実際にやり続けるのは過去の負債への返却であり、
それが無くなる前に、いつの間にか新しい負債を作り出しています。
今に生きることなど、久しくありません。どこかかに置き忘れてしまったのです。
どこかでガス抜きをしながら、過去の筋書きから逃れることはありません。
計算されていない状態で、今の現実を見ることなど怖くて出来なくなっています。

予測のできない冒険はしなくなっているので、新しいことを始めたつもりでも、
それはちっとも新しくはないのです。
もう何をやっても新鮮な感動などない、これが現実だと諦めようとしていますが、
実際に冒険を拒んでいるのが自分自身であることには気が付きません。
しかし気が付かない所で、予測のできないこともやっていて、
それはごく自然な冒険なのですが、
計算出来ないことをやってしまったことに気がつくと、あわてて元に戻そうとします。

思い切って計算できないことを試してみなければ、変化は起こりません。
新しい展開など、起こりようもないのです。
それを阻止しているのも自分自身だと気がついて認めない限り、
計算の立てられる、つまらないあの循環を繰り返すしかありません。

自分の中の暴君を打ち倒すのは、自由な発想のできるあなたの中の幼い子どもだけです。
あなたが「正しいことをやったぞ」と思っている影で、
「またつまらないことで満足してるぞ!」とささやき反抗するもう一人のあなたです。

ゲシュタルト・セラピーのパールズは自己の中にいる勝ち犬(topdog)と負け犬(underdog)ということを言っています。

勝ち犬というのは「正当づけ」です。ときに、それは正しさを示すこともありますが、正当づけです。
この勝ち犬は、自分が正しいということを示すために、当然のことのように彼に胸を張るべきだと告げるのです。
勝ち犬はいつも、「お前は?すべきだ」、そして、「そうしなかったらそのときは?」と威すのです。しかしながら、勝ち犬は見事なくらい単刀直入なのです。
一方、負け犬は、「はい」とか、「約束する」「賛成する」とか、「いつか、そのうちに」「できれば」と言うのです。
ですから、負け犬は、欲求不満を起こさせる名人です。
勝ち犬は、勿論、そうはさせまいとし、鞭打つわけです。そこで自虐的になって喜ぶゲーム、あるいは自己改善に励むゲームなどと名付けられるものが始まり、それは何年にも渡って、しかも年がら年中続けられることになるのです。でも、変化とか効果は何も起きないのです。

ゲシュタルト療法―その理論と実際 フレデリック・S. パールズ ナカニシヤ出版 / 1990-07


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